Escola de artes marciais: Agende sua Aula Experimental
Nesse artigo vamos escrever um pouco sobre os benefícios das artes marciais, Quais são as principais artes marciais, e vamos conhecer a martial Arts, uma rede de academias internacional.
Artes Marciais: Benefícios
Após a pandemia do covid a preocupação com a saúde aumentou bastante, e nada melhor do que atividades físicas para aumentar a resistência do corpo e combater todos tipo de vírus, gripes, resfriados e doenças respiratórias.
As artes marciais ajudam a manter o equilíbrio e a saúde emocional, a disciplina das artes marciais ajuda no combate ao stress da vida moderna, todo mundo vive com muita pressão no trabalho e o excesso de informações e obrigações acabam contribuindo para o aumento da ansiedade e stress, as aulas de artes marciais podem melhorar a concentração, disposição , aumento da capacidade pulmonar, entre diversos outros benefícios equilibrando a correria do dia a dia.
Tendo como base um ambiente familiar as artes marciais combinam muito harmonia, respeito, auto confiança, formando novos líderes, aproximando as pessoas para a convivência em grupo, ajudando a superar os obstáculos e buscando uma continua melhora pessoal.
Segundo Wikipédia sobre artes marciais:
“Artes marciais (do latim ars: “técnica”, do romano: “deus Marte” – “A técnica de Marte”) ou Wushu (chinês tradicional: 武術: “arte da guerra“), são práticas físicas e mentais, derivadas de técnicas de guerra,[1] divididas em diferentes graus, com o objetivo de desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se atacando,[2] ou submeter o adversário mediante diversas técnicas, e também expressar um ideal.[1] A expressão Wushu designa todas as artes guerreiras, militares ou marciais.[3] Técnicas de autodefesa e combate passaram por aperfeiçoamento gradual e foram transmitidas às gerações posteriores.[2]
Na cultura ocidental, o Kung-Fu ficou conhecido como a “arte da guerra”, originando uma confusão com o Wushu, pois na cultura oriental são dois conceitos diferentes: o Kung-Fu faz parte do Wushu. Portanto, é apenas um dos estilos marciais e ensina, entre outras coisas, a importância do esforço individual.[3]
Artes marciais também são sistemas para treinamento de combate (treinamento militar, policial e de defesa pessoal) geralmente sem o uso de armas de fogo ou de outros dispositivos modernos.”
Martial Arts Granja Viana
As principais artes marciais são: karatê, jiu-jitsu, taekwondo, Boxe, judô, ninjutsu, Aikido, Krav Maga, kung fu, Tai Chi Chuan, Entre outras.
A martial Arts é uma rede internacional de academias presente em todos os continentes.
Venha conhecer a martial Arts Granja Viana, entre em contato e agende sua aula experimental agora mesmo.
Entre as principais influências das artes marciais no nosso treinamento podemos destacar o Taekwondo e o Karatê.
Acesse nosso site pelo link