Quer fazer aula de artes marciais na Granja Viana, mas está em dúvida?
Se engana quem pensa que o Brasil é o país apenas do futebol. Afinal, as artes marciais estão entre as práticas esportivas preferidas dos brasileiros.
Dados divulgados pelo Ministério da Saúde em 2017 destacam um aumento de 109% no número de praticantes de artes marciais no Brasil.
E essa procura toda não é à toa, pois como veremos ao longo desse artigo, as artes marciais podem ser muito benéficas para o corpo e a mente.
Porque fazer aula de artes marciais na Granja Viana?
Antes de tudo, uma pergunta importante: porque fazer aula de artes marciais na Granja Viana?
Para ajudar você a entender porque vale a pena praticar artes marciais, quero destacar os benefícios dessa prática.
Em primeiro lugar, estão os benefícios físicos. Já que as artes marciais exigem treino constante do corpo, e permitem desenvolver;
- Maior agilidade e destreza;
- Mais resistência física;
- Flexibilidade e ganho de massa muscular;
- Reflexos mais ágeis e melhor coordenação motora;
- Melhor acuidade visual e condicionamento cardiovascular.
Mas, isso não é tudo. Praticar aula de artes marciais na Granja Viana também traz benefícios mentais, que incluem:
- Melhora na concentração e atenção;
- Maior paciência e compreensão do outro;
- Equilíbrio e tranquilidade mental;
- Mais disciplina e foco.
Portanto, são vários motivos para escolher uma arte marcial e começar os treinos.
Qual aula de artes marciais na Granja Viana escolher?
Porém, não existe uma única arte marcial, e sim várias. E esse é um ponto que dificulta a escolha dos novos praticantes, já que elas podem ser bem diferentes entre si.
Então, confira as artes marciais mais praticas no Brasil a seguir.
Karatê
O Karatê é uma arte marcial que nasce no Japão, mas também tem forte influência chinesa.
A palavra Karatê significa “mãos vazias”, e o estilo se caracteriza por realizar ataques e defesas eficazes. Mas, sem o uso de armas.
Taekwondo
Outra arte marcial popular no Brasil, o Taekwondo nasce na Coreia e chega as terras brasileiras com os imigrantes coreanos.
O estilo se caracteriza pela presença de muitos chutes, velocidade e agilidade. Além disso, também é uma modalidade olímpica.
Judô
Outra arte marcial japonesa e modalidade olímpica, o judô nasce a partir do Jiu-jitsu.
Com goles que visam derrubar o adversário no chão e imobilizá-lo a todo custo, é um esporte que prima pelo cultivo da mente e do corpo.
Kung fu
O Kung Fu surge na China, e é uma prática milenar. Suas técnicas se concentram principalmente na defesa e não no ataque.
Possui alguns dos movimentos marciais mais bonitos já criados.
Jiu-jitsu
Originário do Japão, o Jiu-Jitsu tem como principal objetivo tirar o adversário de combate através de lutas no solo.
Se caracteriza principalmente por estrangulamentos e torsões que imobilizam o rival.
Muay Thai
Desenvolvido na Tailândia, uso diversos golpes, como socos, cotoveladas e joelhadas.
É uma técnica de defesa pessoal e eficaz, chamada também de box tailandês.
Krav Magá
Criada em Israel, para ataque e defesa em batalhas, se caracteriza por muitos chutes, ataques na garganta e nos olhos (treinados com força controlada para não machucar).
Sua finalidade é tirar o adversário de combate rapidamente.
Concluindo
Então, ficou com vontade de fazer aula de artes marciais na Granja Viana?
Existem diversas academias dos mais variados estilos marciais a sua disposição por lá, é e só procurar o seu e fazer uma aula experimental.
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Saiba Mais: https://martialartsgranjaviana.com.br/aula-de-artes-marciais/